Твой идеальный формат – в «Спортивном отче»

Групповые тренировки – заряжаемся энергией вместе!

Яркие тренировки в кругу подруг, где каждая капля пота превращается в повод для гордости.

Персональные тренировки – твой персональный путь под четким руководством тренера к идеальному телу.

Программа, которая чувствует и понимает именно твое тело без компромиссов.

Почему девочки выбирают нас:

✓ Тренеры, которые говорят на языке твоего тела
✓ Уютное женское пространство, где ты чувствуешь себя по-настоящему как дома.

Твое тело мечты начинается здесь – выбирай формат и стартуем!

P.S. Первая тренировка – бесплатная

Стретчинг в «Спортивном отче» – это:

Мягкая растяжка для комфорта твоего тела:
✔ Снимаем зажимы и напряжение
✔ Улучшаем подвижность суставов
✔ Делаем тело более послушным

Результат, который ты ощутишь:
✔ Более легкие и свободные движения
✔ Уменьшение дискомфорта в спине и в теле!
✔ Прогресс в гибкости с каждой тренировкой

Идеально для восстановления после силовых тренировок или как самостоятельная практика.

Подходит для любого уровня подготовки!

Запишись на пробное занятие!

Степ-тренировки в «Спортивном отче» – лёгкость и энергия!

✔ Сжигаем калории эффективно и с удовольствием
✔ Укрепляем ноги и ягодицы – красивый рельеф гарантирован
✔ Развиваем координацию и чувство ритма

Подходит для любого уровня подготовки!

Динамично, весело, заряжающе!

Бокс с тренером Евгением - раскрытие потенциала!

Тренировки для уверенности и отличной формы:
✔ Сбрасываем стресс – выплеск энергии за одну тренировку
✔ Подтягиваем тело – работают все группы мышц
✔ Учимся защищаться– полезный навык в жизни

Результат, который ты почувствуешь:
✔ Уверенность в себе и своих силах
✔ Улучшение выносливости и реакции
✔ Отличная физическая форма

Подходит для любого уровня – даже если никогда не занималась боксом!

Силовые тренировки – твоя сила, твой рельеф!

✔ Подтянутые ягодицы и упругие мышцы
✔ Плоский живот и королевская осанка
✔ Видимый результат через 2-3 недели

Без перегрузок – только эффективность и удовольствие!

Попробуй на пробной бесплантной тренировке!

Кардио-дополнение – твой бонус к тренировкам!

✔Разгоняем метаболизм – чтобы жирок горел быстрее
✔ Добиваем мышцы после силовой – для идеального рельефа
✔ Меняем нагрузку – велотренажёры или беговая дорожка

Когда тебя отправят на кардио:

• Если нужно «добрать» шаги
• Для разминки/заминки – чтобы тело работало идеально
• Когда хочешь разнообразить привычную нагрузку

Забота о теле – ваш путь к легкости и комфорту

В «Спортивном отче» вы можете дополнить тренировки профессиональной заботой о организме:

Остеопатические сеансы помогают:Почему стоит попробовать:
✓ Снять мышечные зажимы и блоки после нагрузок
✓ Устранить дискомфорт в спине и суставах
✓ Улучшить осанку и подвижность тела
✓ Восстановить баланс организма

Массажные программы предлагают:
✓ Спортивный массаж для восстановления мышц
✓ Антицеллюлитные и моделирующие техники
✓ Расслабляющие процедуры для снятия стресса
✓ Лимфодренаж для ощущения легкости

Почему стоит попробовать:
✓ Работаем с причинами проблем, а не симптомами
✓ Индивидуальный подход к каждому клиенту
✓ Комфортные условия и приятная атмосфера
✓ Видимый результат после первых сеансов

Идеальное дополнение к вашим тренировкам!